Sobre mim

Sou psicóloga clínica especializada em terapia cognitivo-comportamental e em terapia familiar e de casal. Minha atuação é voltada a auxiliar adultos e casais a superar desafios, fortalecer habilidades emocionais e construir relações mais saudáveis e significativas.

Na terapia, trabalho para identificar padrões de pensamento e comportamento que possam gerar sofrimento emocional, colaborando com meus pacientes na criação de estratégias práticas para promover equilíbrio e bem-estar.

Meu compromisso é oferecer um espaço acolhedor e seguro, onde você possa explorar suas questões com confiança e encontrar caminhos que façam sentido para sua vida.


Conversar no WhatsApp.

Entenda Minha Abordagem Terapêutica

O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?

A Terapia Cognitivo-Comportamental, ou TCC, é uma abordagem que busca entender como nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. Ela parte do princípio de que, ao identificar e modificar padrões de pensamento negativos ou distorcidos, podemos melhorar como nos sentimos e agimos. O foco está no presente, trabalhando com estratégias práticas para lidar com os problemas do dia a dia.

Como a TCC pode ajudar no meu caso?

A TCC é uma abordagem bastante versátil, utilizada para tratar uma ampla gama de questões, como ansiedade, depressão, fobias, transtornos alimentares, dificuldades nos relacionamentos, entre outros. Durante as sessões, o meu objetivo é te ajudar a identificar os pensamentos e comportamentos que geram desconforto, entender como eles estão impactando sua vida e substituí-los por ideias mais saudáveis e realistas. Trabalhamos de forma prática e colaborativa, para que você possa enfrentar seus desafios com mais confiança e ferramentas eficazes.

Por se tratar de uma abordagem mais prática, quer dizer que a TCC é superficial?

Não, a TCC pode ser prática, mas está longe de ser superficial. Ela trabalha com problemas concretos do dia a dia, mas também se aprofunda em questões internas, como crenças centrais que moldam a forma como você enxerga a si mesmo e o mundo.

O objetivo da TCC é oferecer ferramentas para que você lide melhor com seus desafios, ao mesmo tempo em que promove uma compreensão mais profunda de padrões de pensamento e comportamento que podem estar enraizados há anos. Assim, ela não apenas resolve questões imediatas, mas ajuda a transformar sua forma de lidar com a vida, trazendo mudanças duradouras e significativas.

Terapia de Casal

Como funciona a terapia de casal?

As sessões têm duração de 50 minutos, e trabalho com a abordagem terapêutica cognitivo-comportamental. O foco é ajudar os parceiros a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que impactam negativamente o relacionamento. O objetivo é melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer a relação.

Como são estruturadas as sessões de terapia de casal?

O trabalho é ajustado de acordo com a demanda que o casal traz. No início, faço uma sessão individual com cada um dos parceiros. Em seguida, as sessões passam a ser realizadas com ambos juntos.

A terapia de casal é para manter o relacionamento a qualquer custo?

Um ponto importante que acho necessário esclarecer é que a terapia de casal não tem como objetivo principal manter o casal junto a qualquer custo. O foco está em ajudar os parceiros a compreenderem melhor suas próprias necessidades, sentimentos e padrões de interação. A terapia visa proporcionar ferramentas para que ambos tomem decisões mais conscientes sobre o relacionamento, seja para fortalecê-lo ou, em alguns casos, decidir pelo término de maneira saudável e respeitosa.

O que podemos trabalhar na psicoterapia?

Violência doméstica

A violência contra a mulher pode se manifestar como: física, psicológica, sexual, patrimonial e moral.

Ansiedade

Resposta natural do corpo ao estresse, manifestando-se através de sintomas físicos e emocionais.

Depressão

Transtorno que provoca tristeza profunda e perda de interesse, afetando o sono, o apetite e a energia.

Compulsões

Comportamentos repetitivos, excessivos e prejudiciais à saúde.

Esgotamento profissional (Burnout)

Extremo cansaço causado por estresse relacionado ao trabalho.

Luto

Acolhimento e suporte compassivo e dedicado durante momentos de perda e desafio.

Formação

Minha formação, enriquecida por uma trajetória acadêmica sólida, é a base que sustenta cada passo na jornada do autoconhecimento e transformação dos meus pacientes através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

PUC do Rio Grande do Sul

Pós-graduação

Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental

Uniube - Universidade de Uberaba

Pós-graduação

Especialização em terapia familiar e de casal

Não era Amor

Capacitação

Introdução à Metodologia Não Era Amor de Manejo de Relacionamentos Abusivos

Estácio

Graduação

Psicologia

Perguntas frequentes

As sessões tem duração de 50 minutos.
No início do tratamento, as sessões devem ocorrer semanalmente. À medida que as demandas do paciente diminuem e os ganhos aumentam, é possível espaçar as sessões para quinzenalmente. Se não houver perda de progresso durante esse período, o processo terapêutico pode ser encerrado.
No meu consultório, solicito um aviso com pelo menos 24 horas de antecedência do horário agendado para cancelamentos ou remarcações. Caso o aviso seja feito com menos tempo, a sessão será cobrada.
O tempo necessário para o processo terapêutico varia conforme os objetivos e a complexidade dos problemas apresentados, além da evolução e comprometimento do paciente.
A confidencialidade nas sessões online é garantida da mesma forma que em sessões presenciais, seguindo as diretrizes éticas e legais da psicologia. Isso significa que todas as informações discutidas durante a sessão são confidenciais e não são compartilhadas com terceiros sem o consentimento do paciente, exceto em situações em que há um risco iminente para o paciente ou para outras pessoas, ou quando exigido por lei.
A avaliação do progresso é feita regularmente durante as sessões, com base nos objetivos estabelecidos e na sua percepção sobre as mudanças ocorridas.
A terapia é indicada para uma ampla gama de pessoas que enfrentam desafios emocionais, psicológicos ou que buscam autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. É recomendada para problemas emocionais, conflitos internos e interpessoais, traumas, transições de vida, questões de autoestima, distúrbios de humor como depressão, transtorno bipolar e ansiedade, e para o desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.
O pagamento deve ser feito através de PIX antes do início de cada sessão. Alternativamente, o paciente pode optar por pagar mensalmente o valor de todas as sessões agendadas para o mês.
Não, atendo apenas de forma particular. No entanto, posso fornecer a documentação necessária para que você possa solicitar o reembolso parcial do valor junto ao seu convênio.
Conversar no WhatsApp